Des cours de Pilates à Autrans en 2013

Session de Pilates à Autrans tous les jeudis et vendredis de 12h15 à 13h15.

La méthode Pilates est une approche globale du corps destinée à « développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique, et stimuler l’esprit et l’élève. »

L’objectif est de renforcer le centre du corps (abdominaux, dos...) et principalement les muscles profonds, en replaçant correctement le bassin et le dos. Le Pilates affine la silhouette en raffermissant les muscles faibles, en détendant ceux qui sont raides, et améliore le souffle en permettant une respiration plus lente et plus profonde.
Idéal pour se faire du bien au corps et à l’esprit le temps de la pause déjeuner !

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Information auprès de Véronique DELOBEL - vd.trainer yahoo.fr



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Messages

    je n’ai rien contre cette proposition en particulier, mais je me fais la réflexion suivante : encore un nouveau truc ! sur le plateau il y a moulte cours de yoga, Tai chi, aikido et autres arts martiaux et foisons de cours de gym adultes, douce ou actives, stretching, etirement ... qui proposent maintes méthodes différentes, dont le pilate. A autrans, il y a différents cours de yoga et de gym, et je me dis qu’à chaque fois qu’un nouveau cours s’ouvre, c’est d’autres qui en patissent. Y a t’il sur le plateau assez de demandes pour tout celà ?? j’en doute.
    quelle politique ont nos élus en terme d’activités ? n’importe qui peut il proposer n’importe quoi et avoir une salle ou font ils attention à lacohérence de l’offre ?
    je viens d’une commune dans un autre départment où il y avait justement un dispositif permettant la complémentarité et non le foisonnment d’activités similaires et c’était trés bien

    Après un trimestre de cours de Pitates à Autrans on en redemande.
    L’ambiance relationnelle est très respectueuse de chacun et très détendue, avec un rapport entre les personnes simple et chaleureux.
    Merci à Véro pour sa bonne humeur. Que ses cours durent longtemps !.

    en effet , coté culturel, aucun coordination à ma connaissance.
    Il y a eu les "assises de la culture" lancées par la ccmv , avec plusieurs réunions, un cabinet d’audit (combien celà a t il couté ?), il y a 2 ou 3 ans et depuis... aucune suite ! pourtant les sujets évoqués étaient nombreux et la participation des habitants a montré une réèlle attente.
    Il y a beaucoup d’initiatives interressantes sur le plateau, il y a de quoi faire, pour les valoriser, mettre un peu de cohérence, bien communiquer. Alors à quand une vrai prise en compte de la culture ?

    heureusement, nous avons Vercors initiatives pour être informer des manifestations et des initiatives . merci

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