Matinée yogi "Habiter la posture, trouver son axe" Samedi 19 novembre

Samedi 19 novembre
9h30-12h30
Institut XPEO, à Autrans

Où se situe notre axe lorsque nous pratiquons le yoga ?
Que veut-dire "être dans son axe" au quotidien ?
Comment pouvons-nous le ressentir, que nous apporte cette sensation ?
Nous explorerons ces questions lors de cette matinée yogi du samedi.

Un atelier de yoga de 3 heures pour prendre le temps d’explorer cette thématique clé dans le yoga, notamment par l’enseignement de Peter Hersnack, élève de TKV Desikachar dont j’ai reçu l’enseignement.

Comment ça se déroule ?
La séance comprend une pratique de yoga, une méditation et un atelier d’exploration
Cet atelier est ouvert à toutes personnes désireuses d’aller à la rencontre d’elles par le yoga.

Tarif unique : 40€
Aucun niveau ni aptitude particulière ne sont requis.
Réservation demandée.

Au plaisir de vous y retrouver.

Adeline Charvet
Professeure de yoga
Certifiée et membre de l’IFY
www.yogasoi.fr
www.facebook.com/assoyogaasoi/
tel. 06 48 60 87 53



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